С понедельника взялась!

Как в детской песенке?

«Понедельник — трудный день, 

Заниматься что-то лень...

Снова двойка? Ну и пусть! 

С новой четверти возьмусь!"

 


 

И вот настал этот день, хватит замораживать карточку. С августа дотянула до октября, надо её  размочить.

Итак, здравствуй снова наш Citrus! 

Не была 3 года там, а внутри сделали ремонт, обновили кафельную плитку в бассейне, построили хамам, открыли СПА-салон. Ну и в душевой поставили новые лейки, раньше были в полу-рабочем состоянии.

Обновился слегка тренажерный зал и в кардиозоне поставили новые дорожки и есть даже ринг для бокса.

Ну и мой любимый тренажер на своем старом месте, ждёт меня)))

Начинаю сначала с  ходьбы, потом перехожу на легкий бег.

Да! Еще сделали отдельно детскую раздевалку. Теперь не смешаны люди-кони))) Нет визга, суеты, какая бывает с детьми, у них там своя душевая и раздевалка-одевалка.

Детский бассейн с подогревом

Джакузи с гидромассажем. Дяденька увидал, что я снимаю, чуть ли не нырнул под воду

Ну и гордость клуба — 25-метровый бассейн! 

На стене, как на доске почета, клубные тренеры и инструкторы.

И как в пыточной — всевозможные тренажеры, чтобы мучить своё тело)))

Везде зеркала, что можно снимать себя любимых

 

Внизу фитнес-кафе. Хотела взять салатик и сок, но как увидела, сколько это стоит, аппетит сразу пропал.

Выйдя  после клуба на улицу, обнаруживаешь, что не мало, как я бездельников, в это утреннее время ходят в клуб. Это только часть машин, а сколько стоят с торца здания...

Вот теперь думаешь, как бы этот боевой настрой на улучшение своих телес не улетучился со временем.

Я себя ведь знаю. Ну пусть тогда мне будет стыдно, если буду лениться.  

 

Обсудить у себя 9
Комментарии (21)

какая ты молодец, Ленусь! и хоть я уверена, что улучшать тебе там некуда, так как всё прекрасно, спортивная нагрузка нужна всё равно. я вот себя никак не заставлю. раньше отмазывалась графиком неудобным, а теперь не могу, потому что уже круглосуточный фитнес клуб под боком) нет мне оправданий))

Ленусик, спасибо за комплимент Но по себе знаю, что сила гравитации никто не отменял, поэтому постараюсь хоть как-то пойти против этой силы. Вот именно — сами себе придумываем отмазы Поэтому Ленчик — покажи всем пример!!!

Устыдила ты меня, пошла педали крутить.

Это мне должно быть стыдно, ты ведешь спортивный образ жизни, а я лениииивая.....

Думаешь, я не ленюсь? Никак в бассейн не соберусь.

Лена крутой у вас фитнес💪🏻✌🏼️ Зачем тебе что-то качать, ты не толстая, если только в басейне покупаться🤗🏊💦

Дело не в толщине, а что эти самые телеса могут висеть)))

Да не висит у тебя, но я тоже захотела пойти в фитнес

Ну вообще, ты молодец!!!

Светик, я стараюсь! 

У меня все какие-то отмазки, а ты молодец!

Ланчик, сама себя как Мюнхгаузен за волосы вытащила)))

Шикарно у вас! Дорого, наверное.

Но ты молодец! Одна или с мужем?

В тот день ходила одна, а так взяли карточки на всех по летней акции, но все равно дорого. Вот поэтому жалко и обидно будет, если лень нападет туда ходить )))

как можно бросить на ветер всё?)

а зеркало там, наверное, для сравнения, что было и что стало..)

Вот ты правильно сказала! Буду вот так себя стыдить, чтобы заставлять себя идти.

А ты бассейн бросила?

Замечательный клуб! И все, кто туда ходят.)

Варя, а ходят туда даже старенькие с палочками. Вот где удивишься.

Тем более молодцы!!! Хотя я уже ничему не удивляюсь. Тут мы и на катке не самые старые.) И те, кто постарше, порой такие пируэты вытанцовывают, что позавидовать можно.

Сколько раз в неделю будешь получать удовольствие?)

Да, тут, скорей всего, в настрое самого себя, ну и чтобы здоровье не совсем хилое было)))

Карточка безлимитная, хоть каждый день. Вот меня это задевает, что не захочу этим воспользоваться.

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Теги
12 июня 1 августа 22 июня 22 марта 31 августа 6 недель 9 мая elhellen - открытка golden beach авва дорофей август наступил автопортрет аксенов в. актуально ап.петр и павел бабочка бананы беляши блаватская блины бодрая корова бойтесь желаний болезнь бурано буря в гости пошли венеция 2018 весна вести с дачи-клячи вечер вечерний пейзаж владимирская икона божьей матери внучка внучка родилась военный фестиваль вопрос дня восход солнца в преддверии в.токарева выпечка выходные гало и три солнца где оля герань гиппеаструм город греческие мысли дача и кляча #дача-кляча дача-кляча дача майская дача-цветы дачная еда демотиватор демотиватор про лето день друзей день защитника отечества день кошек день кошки день малинового варенья день медработника день петра и февронии день победы день победы и дедушка день рождения сына дети детство дефицит витаминов добро и зло дождь дома! домашние новости др д.р.тони друзья дуся-агрегат духи и ассоциации дыня на даче жалость к себе жара забывчивость заговор затмение зима наступила зимняя картинка измерения интернет интернет-телевидение#дача каталония клещ кнопка кнопка дома комета кошачьи кошка кошка кнопка кратовский стрелок крит кумкват лазарева суббота ландыши лета нет лето луна маздовка масленица массаж wai thai медицина и здоровье меня мало будет месяц моя кошка мудрость музыка муром на злобу дня наподобие стихов небо небо греции неужели лето??? новый год новый диз ностальгия ноябрь уж обман о.корфу окрошка октоберфест 2018 оладушки о лете о папе опять ураган опять шарлотка орхидеи осенние купания осень и басё осень наступает отдых на море открытка ошо памяти евтушенко памятник аристотелю в салониках пасха пасха 2017 пгт первый снег перемен нет перемены перископ пианино пиво из бамбука пионы пирог пирожки из хрущевского теста пищевые пристрастия плазмоиды плоскость погода покров полнолуние 2017 понравилось пост потоп 30 июня праздник праздник балайки праздник введения праздник крещения праздник спички преимущество привет.ру притча притча о душе про metro про время про лужи простые вещи про сыр и еду про ягодки пруд пудреница пыль пятница пятница и музыка пятница и тепло работа радуга развод ребенок и дыня розочка по второму разу розочки рок-опера сарайчик сирень с дачи скоро октябрь смузи снег солнце сотэ старый двор стихи стихи об облаках стихи свете стихия стыдно субботник суматошный день танцы детей творожный кекс травма троица туманы тюльпан у врача угощение удачный репортаж успение пресвятой богородицы утренние фотки утренний оптимизм фитнес-клуб флобер фнс фраза фраза дня фраза милы кунис халкидики хлеб холодный демотиватор хочу тепла цветочки первые цветущий май. цветы цветы комнатные цитата час земли юбилей яблочный спас ягоды
Я в клубах
Оформление вашего блога! Пользователь клуба
Великие Философы Пользователь клуба
*ЧАЙНЫЙ ДОМИК* Пользователь клуба
Всё для оформления блога! Пользователь клуба
Оформление вашего блога! Пользователь клуба
Служба помощи MyPage.Ru Пользователь клуба
CSS | Design Пользователь клуба
Русский язык Пользователь клуба
Помощь блогерам сайта MyPage. Пользователь клуба
Новичкам MyPage.Ru Пользователь клуба
АФОРИЗМЫ И НЕ ТОЛЬКО... Пользователь клуба
АРТик Пользователь клуба
Светлен-кафе "Творинция" Пользователь клуба
Мой Привет Пользователь клуба
Котолюбы Пользователь клуба
Однажды вечером Пользователь клуба
Пробничек Пользователь клуба
Всё для блога и т.д. Пользователь клуба
все 48 Мои друзья